+31 6 1487 1589

    Squat

    18/12/2014 ,, excercises 0 comments 1027 Hits

    Met squaten kan je hele lichaam getraind worden. Dit is een functionele oefening, omdat je de hele dag door squat zonder erbij na te denken. Bedenk maar eens hoe vaak je gaat zitten en weer gaat staan op een dag. Toch wordt de squat vaak verkeerd uitgevoerd. Bij mij leer je dat op […]

    Met squaten kan je hele lichaam getraind worden. Dit is een functionele oefening, omdat je de hele dag door squat zonder erbij na te denken. Bedenk maar eens hoe vaak je gaat zitten en weer gaat staan op een dag. Toch wordt de squat vaak verkeerd uitgevoerd. Bij mij leer je dat op een goede en effectieve manier te doen.

    Share It